Oltre l'odio e la menzogna: il perdono

Perdonare se stessi e gli altri ci libera da un passato doloroso e ci porta verso la guarigione interiore. Il perdono non è compiacimento né giustificazione del male altrui, non è segno di debolezza, non è arrendevolezza o buonismo. Il perdono è semplicemente un atto di fede e di rispetto verso se stessi.

Perdona te stesso: per gli errori commessi, le indecisioni, per le parole non dette o dette male, per le inutili punizioni che ti sei assegnato. E soprattutto ricordati che sei molto di più delle tue colpe.

Esercitati nella pratica del perdono: ogni volta che pensi che una certa persona o una certa cosa siano sbagliati, perdonati per averlo pensato.

..... Il perdono è un vero e proprio atto di liberazione, sia per te che per gli altri. Accettare e perdonare le nostre stesse imperfezioni è una parte essenziale del processo di crescita personale e di guarigione emotiva. Quando ci permettiamo di perdonare, alleviamo il peso della colpa e del giudizio che potremmo portare con noi. Perdonare non significa necessariamente dimenticare o giustificare le azioni dolorose degli altri, ma piuttosto scegliere di non permettere più a quelle azioni di controllare la nostra vita e il nostro benessere emotivo